SantéPuissante, augmenter son niveau d’énergie naturellement.

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L’ail et ses multiples bienfaits.

L’ail est une plante consommée depuis des millénaires. Ces vertus médicinales sont incroyables et peuvent être d’une grande aide pour notre système immunitaire.

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La menthe, la plante médicinale la plus célèbre.

La menthe a plusieurs vertus qui peuvent aider notre corps à diminuer certains symptômes et à améliorer notre santé sur plusieurs points. Elle améliore la santé de notre appareil digestif et de notre système respiratoire. Elle réduit les douleurs articulaires et musculaires, tonifie et stimule le corps et bien plus !

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La sauge pour diminuer votre stress.

La sauge, cette plante utilisée depuis le Moyen Âge pour ses propriétés médicinales, diminue votre stress, améliore votre santé, améliore votre mémoire et contient de nombreuses vitamines…

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Méditer, le nouveau remède pour la longévité.

Méditer est une pratique pouvant être comparé à un exercice d’attention. Il ne s’agit pas obligatoirement d’une pratique religieuse et n’est pas un moment où l’on ne fait rien. Méditer à de multiples bienfaits comme

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8 bienfaits importants de la Vitamine C.

La Vitamine C est d’une importance capitale contre le dommage cellulaire. Son “pouvoir” d’antioxydant, retarde le vieillissement cellulaire. Les jus d’orange et jus de fruits ne sont souvent pas de bonne source en Vitamine C.

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Le magnésium pour mieux dormir.

Le magnésium est un élément vital pour notre organisme. Il aide le corps pour de multiples fonctions. Un déficit en magnésium peut être la source de nombreuses maladies comme l’hypertension, l’insomnie, …

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Les douches froides pour rester en bonne santé.

Une douche froide est un excellent remède pour bien des maux et pour améliorer notre santé. Sa réputation est faible due au fait qu’il s’agit d’une aide au corps 100 % gratuite. Augmentation de l’énergie, augmentation de la longévité,

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Pourquoi devons-nous boire de l’eau ?

Sans l’eau, la vie serait impossible. Chaque cellule du corps en est constituée. Elle permet à toutes cellules de générer de l’énergie. Un manque d’eau peut être la cause de plusieurs problèmes de santé.

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Le foie : l’organe le plus robuste du corps.

Le foie est l’organe le plus volumineux du corps. Il ne dort jamais et remplit plus de 2000 fonctions essentielles à notre survie. Certains problèmes, dus au foie, n’apparaissent qu’après une destruction de plus de 80 % de celui-ci.

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L’utilité du microbiote.

43% de nos cellules sont humaine, le reste de nos cellules sont des bactéries, des virus, des algues ou des champignons. En réalité, nous avons plus de bonnes bactéries que de mauvaises.  Les bactéries sont partout : sur vos bras, dans votre bouche, sur vos pieds, dans votre estomac, …

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